감기에좋은차 (1) 썸네일형 리스트형 감기 예방에 좋은 차 5가지 감기에 걸렸을 때 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화하는 따뜻한 차는 아주 효과적입니다이번 글에서는 감기에 좋은 차 5가지를 소개하며, 각 차의 효능과 간단한 레시피를 안내합니다.1. 생강차효능: 생강은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화하며, 기침과 목의 통증 완화에 탁월합니다. 또한 생강은 소화를 돕고 몸의 독소를 배출하는 데도 효과적입니다.재료: 생강 2조각, 물 500ml, 꿀(선택사항), 레몬 조각(선택사항)방법: 생강을 얇게 썰어 물에 넣고 10분간 끓입니다. 꿀과 레몬을 추가하면 맛과 효능이 더욱 좋아집니다.2. 대추차효능: 대추는 피로를 회복시키고 혈액순환을 돕는 데 효과적입니다. 또한 스트레스를 완화하고 피부 건강에도 도움을 줍니다.재료: 대추 5개, 물 500ml, 꿀(선택사항), 계피(선.. 이전 1 다음
